GEN-TEN Gluten-free Bakery — ขนมปังข้าวกล้อง (เก็นไม) และไทยากิปลอดกลูเตน

GEN-TEN Gluten-free Bakery

© Andy Li · CC0

เคาน์เตอร์เบเกอรีปลอดกลูเตนแป้งข้าวโดยเฉพาะในชั้นใต้ดินของชิบูยะสแครมเบิลสแควร์ ทำขนมปัง ไทยากิ และของหวานโดยไม่ใช้ข้าวสาลี สารปรุงแต่ง หรือน้ำตาลทรายขาว หลายอย่างเป็นวีแกนและปลอดนม เป็นเบเกอรีซื้อกลับมากกว่ามื้อนั่งทาน ในฐานะร้านปลอดกลูเตนโดยเฉพาะความเสี่ยงปนเปื้อนข้ามต่ำ แม้ไม่ได้รับรองว่าปลอดภัยสำหรับผู้แพ้กลูเตน

กินที่นี่ได้ไหม?

ข้อจำกัดด้านอาหารที่ทีมงานยืนยันด้วยตัวเอง

กรุณาแสดงให้พนักงานดู

ปลอดกลูเตน

小麦アレルギーです。小麦は食べられません。

Komugi arerugī desu. Komugi wa taberaremasen.

I have a wheat allergy. I can't eat wheat.

  • 普通のしょうゆには小麦が入っていますか?Does your regular soy sauce contain wheat?

จอง & ตรวจสอบ

ข้อมูลร้าน

สถานีใกล้สุด
สถานีชิบูยะ
ประเภทอาหาร
เบเกอรีข้าวกล้องปลอดกลูเตน
ระดับราคา
¥
เมนูเด็ด
ขนมปังข้าวกล้อง (เก็นไม) และไทยากิปลอดกลูเตน

GEN-TEN ตั้งอยู่ที่ชั้น B2 ของ Shibuya Scramble Square ในโซนฟู้ดฮอลล์ ห่างจากสถานีชิบูย่าเพียงไม่กี่นาทีโดยเดินเท้า และร้านนี้ทุ่มเทให้กับสิ่งเดียวอย่างจริงจัง นั่นคือขนมปังที่ทำจากแป้งข้าวล้วนๆ สำหรับคนที่ทานข้าวสาลีไม่ได้

ผู้ก่อตั้ง คานามิ มุคุโมโตะ (Kanami Mukumoto) สร้างสรรค์เมนูขึ้นมาหลังจากที่อาการแพ้ข้าวสาลีของเธอเองทำให้เธอไม่สามารถเข้าร้านเบเกอรี่ทั่วไปได้ และสิ่งนี้สะท้อนออกมาในความหลากหลายของเมนูมากกว่าจะเป็นเมนูเด่นเพียงเมนูเดียว ขนมปังก้อนสี่เหลี่ยม "Kihon" พื้นฐาน (ราคาประมาณ 380–450 เยน) มีให้เลือกทั้งรสบีทรูท ขมิ้น และมันหวาน ส่วนไลน์ "Kiwami" ที่ประณีตกว่า (620–640 เยน) จะมีไส้อย่างแกงกะหรี่หรือมอริงกา (moringa) ตู้ไทยากิจะหมุนเวียนไปตามฤดูกาล — รสซากุระและมันหวานในฤดูใบไม้ผลิ ส่วนไส้ถั่วขาวธรรมดาหรือไส้ถั่วแดงมอริงกาเป็นเมนูประจำตลอดทั้งปี — และยังมีมัทฉะลาเต้นมถั่วเหลืองไว้จิบคู่กันด้วย ลูกค้ารายหนึ่งที่ไปเยือนเมื่อไม่นานนี้เล่าว่าเคยซื้อขนมปังรวมสามชิ้นในราคาประมาณ 900 เยน ซึ่งเป็นวิธีที่คุ้มค่าในการลองชิมความหลากหลายโดยไม่ต้องซื้อขนมปังเต็มก้อน

ที่นี่เป็นครัวปลอดกลูเตนโดยเฉพาะ — ไม่มีข้าวสาลีเข้ามาในพื้นที่เลย และพนักงานได้รับการฝึกให้กันวัตถุดิบที่มีกลูเตนออกจากขั้นตอนการทำงานทั้งหมด — ซึ่งทำให้ความเสี่ยงจากการปนเปื้อนข้ามต่ำกว่าเบเกอรี่ทั่วไปที่แค่ "มีตัวเลือก" ปลอดกลูเตนอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตาม ที่นี่ไม่ใช่สถานที่ที่ได้รับการรับรองสำหรับผู้ป่วยโรคเซลิแอค (celiac) ดังนั้นผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเซลิแอคควรมองว่าที่นี่มีความเสี่ยงต่ำมาก ไม่ใช่ไม่มีความเสี่ยงเลย เมนูหลายอย่างยังปลอดนมและเป็นวีแกนด้วย แต่ก็ควรตรวจดูฉลากของแต่ละชิ้นแทนที่จะสันนิษฐานว่าทั้งตู้เป็นแบบนั้นทั้งหมด

ที่นี่ไม่มีที่นั่งจริงจัง — มีเพียงเก้าอี้สตูลเคาน์เตอร์ 4 ตัว — ดังนั้นควรวางแผนซื้อแล้วเดินไปทานที่อื่นมากกว่าจะนั่งอยู่นาน ร้านรับทั้งบัตร เงินอิเล็กทรอนิกส์ และการจ่ายผ่าน QR จึงไม่ต้องกังวลเรื่องร้านรับเฉพาะเงินสด เมนูเป็นภาษาญี่ปุ่นล้วน ดังนั้นการรู้คำศัพท์เกี่ยวกับวัตถุดิบสักเล็กน้อย หรือแค่ชี้เอาก็จะช่วยได้หากไปโดยไม่มีใครช่วยแปล หน้ารายชื่อร้านใน Tabelog ของร้านนี้ในขณะนี้มีสัญลักษณ์ "สถานะยังไม่ได้รับการยืนยัน" ทั่วไป ซึ่งพบได้บ่อยในหน้าที่บริหารจัดการโดยองค์กรและไม่มีการอัปเดตจากพนักงานเมื่อเร็วๆ นี้ แต่รีวิวจากลูกค้าที่ระบุวันที่ล่าสุดถึงเดือนมีนาคม 2026 — ซึ่งบรรยายถึงไทยากิและชุดขนมปังฤดูใบไม้ผลินี้เอง — ยืนยันว่าร้านยังคงเปิดให้บริการและดำเนินงานตามที่อธิบายไว้ที่นี่

ตรวจสอบล่าสุด ก.ค. 2569

เวลาทำการและข้อมูลอาจเปลี่ยนแปลงได้ — โปรดยืนยันก่อนไป

กองบรรณาธิการ UMAMI HUNT
  • ทีมบรรณาธิการในญี่ปุ่น
  • แหล่งข้อมูลปฐมภูมิ อ้างอิงเสมอ
  • ระบุวันที่ตรวจสอบข้อมูลที่เปลี่ยนได้

กองบรรณาธิการ UMAMI HUNT เราอ้างอิงแหล่งข้อมูลปฐมภูมิ และระบุวันที่ตรวจสอบสำหรับข้อมูลที่เปลี่ยนแปลงได้

ร้านอื่นในย่านนี้ Shibuya

Shibuya · คิสซะเต็ง (ร้านกาแฟญี่ปุ่น) · ¥¥

Chatei Hatou

กาแฟดริปมือคั่วถ่านในถ้วยโบราณ และชิฟฟ่อนเค้กชิ้นสูง

คิสซะเต็งบรรยากาศเงียบอบอุ่นด้วยไม้ในชิบูยะตั้งแต่ปี 1989 ที่กาแฟดริปมือคั่วถ่าน เสิร์ฟในถ้วยโบราณที่คัดสรรอย่างพิถีพิถัน ว่ากันว่าเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้ก่อตั้ง Blue Bottle

ตรวจสอบล่าสุด ก.ค. 2569
  • มาคนเดียว
  • เดท

Shibuya · ซูชิสายพาน (ไคเต็ง) · ¥

Uobei Shibuya Dogenzaka

นิงิริทำสดตามสั่ง ส่งมาด้วยรถไฟชินคันเซ็นจำลอง เริ่มต้นจานละ 150 เยน

สั่งจากจอสัมผัสและชมนิงิริพุ่งมาที่ที่นั่งของคุณบนรถไฟชินคันเซ็นจำลอง — ซูชิราคาประหยัดที่สนุกที่สุดของโตเกียว

ตรวจสอบล่าสุด ก.ค. 2569
  • มาคนเดียว
  • สบายๆ

Shibuya · ยากินิกุฮาลาล / วากิว · ¥¥¥

Gyumon Halal Wagyu Yakiniku

วากิว A5 รับรองฮาลาล ย่างบนเตาถ่านชิจิริน

ภายในบ้านไม้เก่าสองชั้น เดินไม่ไกลจากชิบูยะ วากิว A5 รับรองฮาลาลฉ่าบนเตาถ่านชิจิริน พร้อมห้องละหมาดชั้นบน

  • ฮาลาล
ตรวจสอบล่าสุด ก.ค. 2569
  • เดท
  • ธุรกิจ

Shibuya · อาหารตะวันออกกลางวีแกน / ฟาลาเฟล · ¥¥

Falafel Brothers Shibuya

พิตาแซนด์วิชฟาลาเฟลกับฮัมมุส

ร้านฟาลาเฟลแบบ plant-based 100% ในชิบูยะปาร์โก ที่จัดเองได้ตามชอบ เติมพลังวีแกนได้เร็วและคุ้มราคา ระหว่างช้อปปิ้งและเที่ยวกลางคืน

  • มังสวิรัติ
  • วีแกน
  • ปลอดนม
ตรวจสอบล่าสุด ก.ค. 2569
  • มาคนเดียว
  • สบายๆ

Shibuya · อิซากายะวีแกน · ¥¥

Vegan Izakaya Masaka

คาราอาเกะวีแกน ("ไก่ทอด" plant-based) และเกี๊ยวซ่าวีแกน

อิซากายะ plant-based ล้วนในชั้นใต้ดินของชิบูยะปาร์โก เสิร์ฟ "ไก่ทอด" วีแกน เกี๊ยวซ่า และเลมอนซาวเวอร์ ไม่มีเนื้อ ปลา ไข่ นม หรือน้ำผึ้ง จึงไม่ติดกับดักดาชิปลา ไม่ปลอดกลูเตน เพราะแป้งเนื้อเทียมและซีอิ๊วมีข้าวสาลี

  • วีแกน
  • มังสวิรัติ
  • ปลอดนม
ตรวจสอบล่าสุด ก.ค. 2569
  • สบายๆ
  • มาคนเดียว
  • เดท

Shibuya · ซูชิ plant-based · ¥¥¥

Vegan Sushi Tokyo

นิงิริและเซ็ตซูชิ plant-based ที่ใช้ผักแทนปลา

ร้านซูชิ plant-based แบบนั่งทานในโชโต (ใกล้ชิบูยะ) ที่ทุกคำทำโดยไม่ใช้อาหารทะเลหรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์ จึงไม่ต้องกังวลเรื่องดาชิปลา ไม่ปลอดกลูเตน (ซีอิ๊วและบางส่วนมีข้าวสาลี) แนะนำให้จอง และร้านเปิดสาขาถาวรปลายปี 2025

  • วีแกน
  • มังสวิรัติ
  • ปลอดนม
ตรวจสอบล่าสุด ก.ค. 2569
  • เดท
  • วันครบรอบ
  • สบายๆ