コンビニ攻略：実は美味しい24時間グルメ

想像と違う

海外のコンビニと違い、日本のコンビニ（セブン・ローソン・ファミマ）は、安くて確実、本当に美味しい食事処。24時間どこでも。朝食、夜食、節約日の強い味方です。

何を買うか

• おにぎり：ツナマヨ・鮭・梅（ヴィーガン）。海苔がパリッとする包装に注目。
• 弁当・パスタ：レジで温めてくれる。
• おでん（冬）：カウンターの鍋から選ぶ。
• チキン：ローソンのからあげクン、ファミマのファミチキ。
• サンド：卵サンドは絶大な人気。
• スイーツ・コーヒー・豊富な飲料、ATMや清潔なトイレも。

ヒント

「温めますか？」と聞かれたら弁当はYesを。カップ麺の湯は無料。食事制限は原材料表示（日本語が多い）を確認——梅や昆布のおにぎりは概ねヴィーガンですが要確認。