秋葉原フードガイド：食事制限があっても安心して食べられる店

秋葉原が意外な理由

秋葉原――電気街であり、アニメ・ゲーム・オタク文化の世界的な中心地は、たいていガジェットやガチャポンの話題で語られ、食事制限のある人向けの情報は多くありません。ところが買い物の合間に歩いてみると、思いのほか対応できる店が点在しています。強みは実用性――信頼できる店が数軒、その多くが駅から数分、英語メニューもあり、ゲームセンター巡りの合間にさっと入れます。

押さえておきたい3軒

まずは高架下の食のセレクトショップ「ちゃばら」内にある駒形食堂。仏教の菜食である精進料理を出し、旬の野菜・豆腐・穀物を、派手さより丁寧さで仕立てます。ヴィーガン対応の品も多く、英語メニューもあるので植物性の旅行者には入りやすい一軒です。詳しくは東京ヴィーガン・ベジタリアンガイドへ。

ハラールならNikoNiko Mazemen & Curry。スリランカカレーとまぜそば（汁なしの和え麺）が名物で、いつものラーメンから少し外れた、スパイスの効いた温かい一杯です。英語メニューあり、駅近、提供も早め。

慣れた味が欲しいときはCoCo壱番屋のハラール認証・秋葉原店。チェーンおなじみの日本のカレーを、辛さとライス量を選んで自分好みに。提供があれば唐揚げも。認証店なら厨房がハラール仕様なので、他所でグレーゾーンに悩んだ後ほど安心できます。都内全体は東京ハラールガイドを参照。

限界について正直に

認証と対応可の違いは意識しておきましょう。CoCo壱のハラール店は認証済み。駒形の精進は伝統的に菜食ですが、厳格なヴィーガン（出汁・はちみつ）なら確認する価値があります。重いアレルギーの場合、カジュアルな店で完全な調理分離は期待できないことがあります。直接尋ね、翻訳カードを携えてください。

上手に食べるコツ

1日の軸を上記3軒のどれか1食に置き、コンビニを予備に。ラベルの読み方はコンビニ飯ガイドへ。秋葉原の小さな厨房は正午と18時以降に混むので早めに。出発前に地図をスクショしておけば、条件に合う食事はいつも徒歩圏です。