将薄如纸的牛肉在热汤中轻涮,蘸酱即食。
这是什么
涮涮锅是一种将薄如纸的牛肉(或猪肉)在沸腾的昆布高汤中轻涮数秒的火锅,再蘸上柚子醋 (ponzu,柑橘酱油) 或芝麻酱 (goma)。蔬菜、豆腐与菇类也一并烫煮。
它的意义
这个名字模拟了涮肉时“涮——涮——”的声响。它比寿喜烧更清爽,是一场围着同一口锅、欢快又偏向健康的盛宴。
它的魅力
你可以按自己的喜好烫熟每一口;汤底随着进程愈发浓郁,而柑橘柚子醋则始终保持清新。最后在鲜美的汤里煮上乌冬或粥来收尾。
点什么
- 和牛或猪肉套餐
- 柚子醋或芝麻蘸酱
- 蔬菜与豆腐也一起涮
- 收尾:乌冬或杂炊
常见问题
- 涮涮锅 (Shabu-shabu)是什么?
- 将薄如纸的牛肉在热汤中轻涮,蘸酱即食。
- 涮涮锅 (Shabu-shabu)适合素食、纯素、清真或无麸质吗?
- 以肉为主但较清爽;昆布高汤与柚子醋很简单。如有需要,请确认清真肉品与不含酒精的柚子醋。
- 涮涮锅的肉要涮多久?
- 薄切牛肉大约涮3〜4秒,微微带粉红色即可;猪肉则需要完全煮熟。每次涮1〜2片,能让汤底保持清澈。
💬各餐厅的食谱与做法可能不同,本页仅为一般参考。如有不确定,请在点单前直接向店家确认——提前告知会更稳妥。
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